| DIE VIELFÄLTIGEN VORZÜGE DER MASSAGE
Die Massage wird mittlerweile in medizinischen Kreisen als ernstzunehmende Methode zur Behandlung verschiedener Arten von Rückenschmerzen und/oder als Unterstützung bei anderen medizinischen Behandlungen anerkannt. Studien zeigen, dass die Massage mehrere gesundheitliche Vorteile für Menschen mit Rückenschmerzen bietet, darunter:
- Erhöhung des Blutflusses und der Zirkulation, was eine essentielle Nährstoffversorgung für das Gewebe und die Muskeln ermöglicht. Dies hilft bei Muskelbeschwerden, die durch körperliche Aktivität oder Verletzungen des Weichgewebes wie Muskelverspannungen verursacht werden.
- Verringerung der Spannung in den Muskeln. Diese Muskelentspannung kann die Flexibilität verbessern, Schmerzen durch verspannte Muskeln verringern oder das Einschlafen fördern.
- Erhöhung des Endorphinspiegels, dieser chemischen Substanz, die zum inneren Wohlbefinden beiträgt. Diese Stimmungsaufheller können Depressionen und Nervosität lindern, was die Schmerzlinderung begünstigt und die Erholung fördert, was für Menschen mit chronischen Rücken- oder Nackenbeschwerden von entscheidender Bedeutung ist.
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