| DIE VIELEN VORTEILE DER MASSAGETHERAPIE
Die Massagetherapie wird heutzutage im medizinischen Umfeld als zuverlässige Behandlung für verschiedene Arten von Rückenschmerzen akzeptiert und als Ergänzung zu anderen Therapien eingesetzt. Forschungen haben ergeben, dass Massagetherapie verschiedene gesundheitliche Vorteile für Menschen mit Lendenwirbelsäulenerkrankungen bietet, einschließlich:
- Erhöhung des Blutflusses und der Zirkulation, was die erforderliche Nahrung für Muskeln und Gewebe bringt. Dies hilft bei der Linderung von Muskelkater durch körperliche Aktivität oder Schäden an Weichteilen (wie Muskelverspannungen).
- Verminderung der Spannung in den Muskeln. Diese Muskelentspannung kann die Flexibilität verbessern, Schmerzen durch verspannte Muskeln reduzieren oder den Schlaf fördern.
- Erhöhung der Endorphinreserven, dem Hormon, das zum inneren Wohlbefinden beiträgt. Dieser Stimmungsverstärker kann Depressionen und Angstzustände mildern, was zur Schmerzlinderung und Genesung besonders wichtig ist für Menschen mit chronischen Rücken- oder Nackenproblemen.
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